Nia-instruktörer

Annika började träna Nia år 2000. Hon utbildade sig och tog White Belt år 2004 och Blue Belt ett år senare. För henne är Nia mycket mer än fysiskt träning – det är en upplevelse som involverar både kropp, tankar och känslor.  Att träna Nia innebär för en känsla av frihet, kraft men ändå mjukhet på samma gång. Det är att få uttrycka sig själv, på sitt eget vis, och hitta sig själv genom rörelse. Utan överdrift kan hon säga att Nia inneburit en personlig utveckling. Hon har tränat ganska mycket genom åren, såsom löpning och gruppgympa men aldrig hittat en träningsform där välbehag och ren njutning har lett till en känsla av både mental balans och en starkt och smidig kropp. Som Nia-instruktör vill hon förmedla den glädje, inspiration och den kraft som Nia kan ge – för både kropp och själ. 
Tel: 0708-98 90 93
e-post: annika@in-sidan.se
Bankgiro: 306-3526

Lena kom i kontakt med Nia 1998 då hon sökte efter olika träningsformer som kunde ge henne ett fördjupat perspektiv på träning, rörelse och hälsa. Det sa "klick" och hon utbildade sig direkt och har sedan dess haft kurser och workshops i Nia teknik i Jönköping med omnejd. Hon har blått bälte.
Nia för henne är ett fantastiskt sätt att få uttrycka sig genom rörelse och hon vill också inspirera andra att hitta denna källa till livsglädje. Målet är att lära känna sin kropp och dess möjligheter och på så sätt lära känna sig själv bättre. Nia är en unik rörelseform som ger utrymme för personlig utveckling och ökad livskraft. En rörelseform där du i kravlöshet hittar ditt sanna jag och kan förstärka det ur djupet av din själ. Nia ger henne en direktkontakt med själens rena tillstånd - lycka! Hon sammanfattar Nia i 3 ord - music, movement, magic.
Tel: 073-645 71 46
e-post: lena@in-sidan.se
www.lenia.se
Bankgiro: 5367-0568

Cissi  kom i kontakt med Nia 2006 och har tränat på In-sidan sedan dess för både Annika och Lena. Hon tog  Whitebelt  i mars 2008 och har under ht 2008 haft förmånen att undervisa Nia ett pass i veckan. 
Nia som träningsform har gjort att hon för första gången i sitt liv tränar flera gånger i veckan för det ger henne så mycket glädje och inspiration. Nia för henne är ett sätt att få utlopp för sin konstnärliga kreativitet genom dansen , bättre mental hälsa och en fysiskt hälsosam kropp. Nia ger en inneboende glädje och kroppsliga sensationer som hon önskar alla människor med hela sitt hjärta. När Cissi inte är på In-sidan jobbar hon som NO-lärare på Sandagymnasiet.
Tel: 073-403 37 36.
e-post: cissi@in-sidan.se

Ulrika är nylicensierad Nia Whitebelt-instruktör på In-sidan. Hon har en brokig bakgrund inom träning och hälsa. Hon har ägnat sig åt bl a: tennis, styrketräning, aerobics, jazzdans, löpträning och olika sorters yoga. Hon älskar också utförsåkning som är hennes andra passion i livet – näst efter Nia! Det som fick henne att prova Nia som träningsform år 2004 var ett par krånglande knän och ett behov att stressa av och bli mer närvarande. Det sade inte ”klick” genast men så småningom gav Nia träningen henne precis det hon sökte och tack vare Nia känner hon sig vid 40+ starkare och smidigare än hon någonsin varit – både fysiskt och mentalt. När hon dansar Nia känner hon sig fri, oövervinnlig, glad och balanserad till kropp och själ och Nia har gjort henne till en otvetydigt bättre skidåkare!
Som instruktör hoppas hon kunna förmedla sina positiva erfarenheter och upplevelser av Nia även till dig. Nia har någonting att erbjuda alla! Det är hennes önskan att också du ska hitta något i träningen som fångar dig och får dig att bara vilja ha mer, och mer, och mer...
Tel: 0706-16 38 83.
e-post: ulrika@in-sidan.se
Bankgiro: 5688-6476