Kursen riktar sig till dig som är nybörjare i yoga eller haft ett uppehåll och vill få en grundlig genomgång av tekniken i virya yoga som är en fysisk, dynamisk yogaform. Du får värdefulla redskap för en säker yogautövning. Du lär dig grundtekniker inom andning, asanor (yogaställningar) och meditation. Kursen lägger stor vikt vid biomekanik för att du ska bygga upp en stark bas för din framtida yogautövning!

Anmäl dig på lena@in-sidan.se
eller ring 073-645 71 46, senast 18 feb.
Kursavgiften betalas i samband med anmälan.

Varmt välkomna!

Tid: lö 20 februari, kl. 13.00-15.30 och
sö 21 februari, kl. 10.00-12.30. 
(Båda dagarna).
Kursledare: Lena Robèrt
Pris: 450:-.
Betalas in på bankgiro 5367-0568.
Skriv namn och virya yoga grundkurs på inbetalningen.